мышление и памятьПредставленные здесь упражнения по тренировке памяти позволяют не только улучшать память, но и работу других высших психических функций человека, таких как восприятие и мышление.
Упражнения разделены по уровням сложности: легкий, средний, сложный и очень сложный.

Упражнение 13

Сложность ****

В течение полутора минуты запоминайте следующие ряды стрелок. Ищите закономерность в их расположении, так вам будет легче их запомнить. Закройте рисунок и воспроизведите его на листе бумаги или в «записной книжке памяти».

тренировка памяти

Упражнение 14

Сложность **

Читайте столько времени, сколько вам необходимо, краткое расписание одного дня отпуска. Когда вам покажется, что вы все запомнили, запишите пункты, которые вспомните, на бумаге или в своей «записной книжке памяти».

мышление

Упражнение 15

Сложность ***

Запоминайте в течение необходимого вам времени следующие числа.

память

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Запоминайте все числа, разбивая их на группы из двух-трех цифр. Так вам будет легче их запомнить. Можете также запоминать их, пытаясь найти ассоциация с событиями и датами вашей жизни.

Теперь перейдите на следующую страницу и выполните задание.


Два из приведенных ниже кодов неправильные. Какие именно? Запишите правильно все три числа по памяти на листе бумаги или в свою «записную книжку памяти».

тренировка памяти

Упражнение 16

Сложность **

Запоминайте в течение полутора минут следующие символы. (Не обязательно запоминать, как они расположены.).

внимание

Теперь перейдите на следующую страницу и ответьте на вопрос.


Какого из символов нет на предыдущем рисунке?

angels-navarro-064b

Упражнение 17

Сложность *

Внимательно прочитайте объявления. Помните: чтобы запомнить, нужно прочитать их как минимум три раза. Потом выполните задание, данное под рисунком.

тренировка памяти

Напишите на листе бумаги или в «записной книжке памяти» краткое содержание двух любых из приведенных выше объявлений.

Из книги Анхельс Наварро Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти