Содержание материала
Проживите свой день с Богом
И вот заветное число наступило. Сегодня ваш день с Богом. Пробуждение и подъем — это тоже неотъемлемая часть этого особенного дня.
Если это возможно, постарайтесь проснуться до рассвета, чтобы своими глазами увидеть, как начинается новый день. Рассвет — это удивительное, волшебное время суток. Будет очень хорошо, если вы сумеете вовремя проснуться самостоятельно — без помощи будильника. Едва открыв глаза, постарайтесь собраться с мыслями. Вы должны ясно осознавать, что наступил ваш день с Богом. Встаньте с постели, когда почувствуете, что готовы это сделать.
Не забудьте прочитать утреннюю молитву или провести медитацию, которая создаст достойный настрой на весь грядущий день. Затем позаботьтесь о личной гигиене — примите душ, почистите зубы. Если вы хотите позавтракать или выпить чашечку чая прямо сейчас, не забудьте поблагодарить Бога за данную вам пищу. После завтрака обязательно проверьте, все ли нужные вещи собраны и упакованы или разложены по полочкам, если вы собираетесь провести день в родных стенах. Вы ничего не забыли? Прекрасно! Теперь можно отправляться за новым потрясающим опытом.
Воспринимайте этот день так, как будто он безграничен. Сегодня временно отменяются все обычные правила, и даже распорядок может быть нарушен. Потому что есть только вы и Бог.
Итак, вы прибыли в выбранное вами место. Вы как следует подготовились. Вам удобно и тепло. Письменные принадлежности у вас под рукой. Если хотите, можете зажечь свечи. Впереди у вас несколько часов или целый день релаксации и удивительных прозрений. Большую часть жизни мы проводим в состоянии стресса, который очень часто мешает нам увидеть, казалось бы, очевидные и очень важные для нас вещи. Поэтому сейчас для вас очень важно как следует рас-слабиться. Сделайте несколько спокойных, глубоких вдохов или, что еще лучше, воспользуйтесь описанной выше техникой осознанного дыхания — это обязательно поможет.
Теперь, когда вы выполнили расслабляющие дыхательные упражнения, вы погрузились в весьма комфортное состояние — ваш разум успокоился. Теперь просто позвольте событиям этого дня идти своим чередом. Если вы чувствуете, что контакт с Богом или высшими духовными силами не установлен, спросите, что ему препятствует.
Вы почувствуете, когда нужно будет сделать перерыв на еду, но будьте осмотрительны — ни в коем случае не переедайте. Возможно, за весь день вы ни разу не испытаете голода — что ж, значит сегодня вы прекрасно можете обойтись без еды.
Если вас посетят какие-то важные и интересные мысли и образы, вы можете тут же их записать или сделать рисунок. Соглашайтесь со всем, что происходит с вами в этот день. Любые мысли, которые приходят в вашу голову, в будущем могут стать для вас руководством к действию.
Наслаждайтесь этими удивительными и радостными переживаниями! Когда ваш день с Богом (как бы вы его ни называли) будет близиться к закату, уделите время тому, чтобы описать пережитый опыт и то, как вы планируете воспользоваться информацией, которую благодаря ему получили. Весьма информативными могут оказаться сны, которые вы увидите в следующие несколько ночей. Постарайтесь их вспомнить и описать на бумаге. Также продолжайте записывать все неожиданные и интересные мысли, которые иногда будут появляться буквально из воздуха.
В дальнейшем продолжайте поддерживать контакт с Богом или той сущностью, которую вы представляете себе в роли великого творца. Таким образом, ваше добровольное путешествие в высшие сферы будет становиться все более увлекательным и продуктивным.
Памела Макдональд.
