Книга психолога из Испании Анхельс Наварро уловно разделена на две части - теоретическую и практическую. В теоретической рассказывается об особенностях памяти человека, а в практической приведены 95 упражнений для тренировки памяти, ее улучшения и коррекции.
Упражнения разделены на 4 уровня сложности и подходят для всех возрастных категорий. Люди юного и среднего возраста посредством тренировки памяти улучшат ее и поддержат свою на высоком уровне, а старшее поколение с помощью доступных упражнений могут корректировать возрастные нарушения.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Основы
Как пользоваться книгой
Ввeдение
Мозг и память
Три фазы памяти
Где живут воспоминания
Старение и память
Вpаги памяти
Расстройства памяти
Как улчшить память
Упpажнeния (95 упражнений на развитие и коррекцию памяти)
Ответы к упражнениям
Библиография
С разрешения издательства, на сайте публикуется несколько интересных упражнений на развитие памяти.
- Упражнения для тренировки памяти. Блок 1
- Упражнения для тренировки памяти. Блок 2
- Упражнения для тренировки памяти. Блок 3
Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти / Анхельс Наварро; пер. с исп. Н. Дмитриевой. - М. : МИФ, 2015. - 160 с.
