Эс Джей Скотт — известный во всем мире специалист по тайм-менеджменту и личному развитию. В своей новой книге автор повествует о том, как в кратчайшее время избавиться от прокрастинации.
Благодаря его действенным и легко реализуемым идеям вы сможете выработать правильные привычки, преодолеть прокрастинацию и достичь поставленные цели.
Эс Джей Скотт:
В конце каждой своей книги я всегда побуждаю читателей приступить к действию. А сегодня эта рекомендация важна как никогда. Прокрастинация не должна править вашей жизнью. Вы, безусловно, можете стать удивительно плодотворной личностью. Всё, что нужно сделать, — это преодолеть первичный позыв к сопротивлению, который возникает, когда нужно узнать нечто новое.
Ничего страшного, если вы время от времени будете спотыкаться и даже падать. Важно все равно двигаться вперед. Помните: упорство — один из истинных секретов успеха. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы одерживать малые победы каждый день. Празднуйте каждую из них. И наслаждайтесь плодотворной жизнью! Вставайте с дивана и начинайте работать!
Вот некоторые из советов автора:
- Используйте правило 80-20.
- Фиксируйте собственные идеи.
- Составьте списки проектов.
- Создайте систему 43 папок.
- Составьте график еженедельных пересмотров дел.
Эс Джей Скотт. Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов. - М.: МИФ, 2016.
