Содержание материала
Представленные здесь упражнения по тренировке памяти позволяют не только улучшать память, но и работу других высших психических функций человека, таких как восприятие и мышление.
Упражнения разделены по уровням сложности: легкий, средний, сложный и очень сложный.
Упражнение 13
Сложность ****
В течение полутора минуты запоминайте следующие ряды стрелок. Ищите закономерность в их расположении, так вам будет легче их запомнить. Закройте рисунок и воспроизведите его на листе бумаги или в «записной книжке памяти».
Упражнение 14
Сложность **
Читайте столько времени, сколько вам необходимо, краткое расписание одного дня отпуска. Когда вам покажется, что вы все запомнили, запишите пункты, которые вспомните, на бумаге или в своей «записной книжке памяти».
Упражнение 15
Сложность ***
Запоминайте в течение необходимого вам времени следующие числа.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Запоминайте все числа, разбивая их на группы из двух-трех цифр. Так вам будет легче их запомнить. Можете также запоминать их, пытаясь найти ассоциация с событиями и датами вашей жизни.
Теперь перейдите на следующую страницу и выполните задание.
